ВКЛЮЧЁННАЯ
СТОПА
Самостоятельная
реабилитация стоп для любого возраста
Возможность разобраться со всем телом через опору
62 видео - от коротких упражнений и массажных сетов до лекций с презентациями
Автор курса
Алена Неврова
Психолог, нутрициолог, йога-терпевт,
эксперт в сфере реабилитации с 30-летним опытом,
медицинская сестра по уходу
Кого я жду на курсе:
- Тех, кто оценивает свои стопы как проблемные
- Тех, чья работа предполагает многочасовую нагрузку на ноги
- Тех, кто никогда не работал со своим телом и желает начать максимально экологично
- Тех, кто занимается телесной практикой и хочет ее усовершенствовать
- Тех, кто хочет попробовать методу сам, чтобы помочь близким
Что вас ждет на курсе:
Во всех тарифах
- Знакомство с функциональными возможностями и ограничениями ваших стоп
- Лекции с теоретическим обоснованием принципов работы со стопой
- Методы самостоятельной диагностики, включая авторские разработки
- Практики утреннего включения и вечернего расслабления стоп
- Лёгкие разминки
- 3 авторских массажных сета
- Комплексы упражнений "От стоп до тазового дна"
- Способы снятия болевых ощущений в стопе
- Возможность скачивания методических материалов
- Приглашение в закрытый клуб с онлайн занятиями по материалам курса
- Доступ к материалам курса 3 месяца
Ссылка на это место страницы:
#form4
Варианты участия в курсе
9 900 руб
- полный модуль со всеми материалами для самостоятельного изучения
- доступ 3 месяца
14 500 руб
- полный модуль со всеми материалами
- участие в закрытом ТГ канале с поддержкой
- 4 онлайн - занятия с расширенной разминкой
- краткий разбор анонимных кейсов
- доступ 3 месяца
20 000 руб
- полный модуль со всеми материалами
- участие в закрытом ТГ канале с поддержкой
- 4 онлайн - занятия с расширенной разминкой
- разбор личного кейса
- доступ 3 месяца
- контроль выполнения упражнений
- создание индивидуального протокола занятий
Количество мест ограничено
Программа курса
Что понадобится на курсе
Обязательно иметь:
- Эластичный эспандер (незамкнутая лента) на 5 кг, 2 шт
- Ремень для йоги, х/б
- Силиконовый браслет
- Два мяча для МФР (или теннисные)
- Скребок гуаша, форма «лапка» (можно пластиковый)
- Ролик массажный для МФР длина 30 см
- Зубная щетка средней или высокой жесткости, ровная
- Тейп шириной 5 см
- Два «блока-кирпича» для фитнеса
- Простые разделители для педикюра, 2 шт
- Аппликатор Кузнецова, зеленый или красный
- Массажный крем или массажное масло
Расширенный список дополнительного оборудования будет выслан после регистрациии на курс.
Ссылка на это место страницы:
#form
Ссылка на это место страницы:
#form2
Ссылка на это место страницы:
#form3
ΑΝTROPOS SCHOOL
info@antroposchool.ru